Typologie osobnosti: Ego v každém z nás

Kurz se zaměřuje na pochopení různých osobností člověka a toho, jak rozdíly mezi nimi ovlivňují každodenní komunikaci a spolupráci. Účastníci se seznámí s psychologickými typologiemi a naučí se, jak je využít pro lepší porozumění mezi kolegy i v osobním životě a přizpůsobení pracovních úkolů podle silných stránek jednotlivců. Cílem je vytvořit tým, kde každý dokáže přispět tím nejlepším způsobem.

To chci

Zvládání stresu a prevence syndromu vyhoření

​

Pracovní stres je jedním z největších problémů současných firem. Tento kurz nabízí účastníkům techniky pro zvládání stresu, budování odolnosti a prevenci syndromu vyhoření. Naučíme je, jak rozpoznat první varovné signály a vytvořit si rutiny, které podporují jejich duševní pohodu i pracovní výkonnost.

To chci

Sebepéče: Klíč k dlouhodobé spokojenosti

Kurz zaměřený na podporu mentální a fyzické pohody zaměstnanců. Účastníci se naučí, jak si nastavit zdravé hranice, řídit svou energii a pečovat o své tělo i mysl. Představíme jednoduché techniky, jako je mindfulness, relaxace a práce s pozitivním myšlením, které jim pomohou zvládat každodenní výzvy s lehkostí.

To chci

Pod pokličkou psychologa: Základy krizové intervence

Pracujete s lidmi a chcete pochopit, jak funguje lidská psychika a jak efektivně reagovat na náročné situace nejen v práci? Tento kurz odhalí tajemství krizové intervence a ukáže, jak rozpoznat varovné signály psychické zátěže, ať už jde o stres, trauma nebo panické ataky. Získáte praktické nástroje pro každodenní komunikaci, díky kterým budete schopni nejen pomoci kolegům v krizových momentech, ale i vytvořit prostředí, kde se lidé cítí lépe a bezpečněji. Naučíte se, jak správně reagovat na náročné situace, a to i v běžné pracovní interakci, a jak chránit duševní zdraví svých kolegů i sebe.

To chci